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中国应用生理学杂志 ›› 2016, Vol. 32 ›› Issue (5): 400-402.doi: 10.13459/j.cnki.cjap.2016.05.004

• 研究简报 • 上一篇    下一篇

不同时间的慢跑运动对大学生血乳酸、肌酐及相关指标的影响

李显国, 刘超   

  1. 安徽省淮北师范大学体育学院, 淮北 235000
  • 收稿日期:2016-02-03 修回日期:2016-06-26 出版日期:2016-09-28 发布日期:2018-06-20
  • 通讯作者: 许冬明,Tel:15805612170;E-mail:tybp08@126.com E-mail:tybp08@126.com
  • 基金资助:
    许冬明,Tel:15805612170;E-mail:tybp08@126.com

  • Received:2016-02-03 Revised:2016-06-26 Online:2016-09-28 Published:2018-06-20
  • Contact: 许冬明,Tel:15805612170;E-mail:tybp08@126.com E-mail:tybp08@126.com
  • Supported by:
    许冬明,Tel:15805612170;E-mail:tybp08@126.com

摘要: 目的:分析不同时间的慢跑运动对大学生血乳酸、肌酐及相关指标的影响。方法:选取芜湖市4所大学的大学生,根据400 m跑考试成绩,分为体质较差组、体质正常组、体质较好组(n=64);同时选取我校体育学院田径专业学生64名,作为对照组。4组学生分别进行30 min、60 min、120 min慢跑运动,测量呼吸、心律、血生化指标,舒适度评分及标准400m跑测试,比较运动前后各相关指标的变化。结果:慢跑30 min后,各组呼吸、心律、血乳酸、血肌酐水平及复测400 m跑成绩无明显变化,无学生感觉不适。慢跑60 min后,体质较差组呼吸加快、心律升高、血乳酸及肌酐水平有所上升,复测400 m跑成绩有所下降,29例感到不适;其余各组各指标无明显变化,无学生感觉不适。慢跑120 min后,非体育专业各组均出现呼吸加快、心律升高、乳酸及肌酐水平有所上升(P<0.05);复测400 m跑成绩有所下降;均有不同程度的不适(81.3%、32.8%、25.0%)。体育专业组各指标无明显变化;无学生感到不适。结论:我市大学生参与慢跑运动应以身体素质为基础,最多不超过60 min运动时间为宜,单次长时间慢跑会造成组织损伤及血生化指标波动,不利于身体健康。

关键词: 慢跑, 大学生, 血乳酸, 血肌酐

Key words: jogging, college students, blood lactic acid, serum creatinine

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