赵转菊, 荣爽, 李凤坪, 李婷婷, 王晓鸽, 张丽
营养学报. 2024, 46(6): 534-539.
目的 探讨中国中老年广场舞人群膳食钙摄入与睡眠质量之间的关联。方法 本研究的数据来自调查“中国广场舞人群生活方式与健康老龄化队列研究”,通过半定量食物频率问卷(semi-quantitative food frequency questionnaire, SFFQ)收集膳食数据,并结合中国食物成分表标准版(第6版)计算膳食钙的摄入量;采用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index, PSQI)量表评估研究对象最近一个月的睡眠状况,PSQI得分>5的研究对象被归类为睡眠质量差。t检验、卡方检验用于比较不同睡眠质量人群基本情况的差异分析,采用Logistic回归分析计算比值比(odds ratio, OR)及95%置信区间(confidence interval, CI),探讨膳食钙摄入量与睡眠质量之间的关联。结果 纳入2427名中老年人,平均年龄为(62.15±6.14)岁。1656名(68.23%)为睡眠质量好,771名(31.77%)为睡眠质量差,平均膳食钙摄入量前者为643.49 mg/d,后者为594.78 mg/d,睡眠质量好比睡眠质量差的对象膳食钙平均摄入量高出48.71 mg(8.19%);多重Logistic回归分析显示,调整混杂因素后,与膳食钙摄入量最低组(第1五分位)相比,摄入量最高组(第5五分位)的研究对象睡眠质量更好(OR=0.59, 95% CI: 0.45,0.79);进一步分析显示,与膳食钙摄入量最低组(第1五分位)相比,最高组(第5五分位)的膳食钙摄入量对于主观睡眠质量(OR=0.70, 95% CI: 0.52, 0.94)、睡眠潜伏期(OR=0.63, 95% CI: 0.48,0.82)、睡眠时长(OR=0.52, 95% CI: 0.40, 0.68)、睡眠效率(OR=0.53, 95% CI: 0.41, 0.69)具有更强的保护效应。结论 我国中老年人较高的膳食钙摄入量与更好的睡眠质量之间显著相关。